隨著公交的發(fā)展,越來越多的老年人選擇公交為出行方式。我縣推出“70歲以上老年人免費乘車”政策,以下為一些基本注意事項:
第一出行前:
1、自備一些常用的急救藥品。
2、盡量選擇熟悉線路,避免乘坐不熟悉的線路,以免迷失方向或長時間久坐對身體帶來不利影響。
3、在天氣惡劣的情況下,不宜出行,在高溫、寒冷、大風(fēng)、大雨等天氣情況下不宜出行乘車,因在如此惡劣的天氣情況下出行,往往產(chǎn)生發(fā)病、摔傷和誘發(fā)病因的可能性較大,發(fā)生各種意外的頻率也較高。
4、將家庭聯(lián)系方式或親友電話放于錢包或容易找到的地方乘車最好有人陪同,家屬對老年人身體狀況較為了解,如遇突發(fā)狀況較容易判斷病情;
第二候車時:
1、候車時,可做一些熱身運動,例如活動手腕、腳腕、扭扭腰,使肌肉與關(guān)節(jié)活動開。
2、應(yīng)盡可能避開高峰時段,必須出行時,也請避開“熱線”,選擇步行一兩站地,既能免除“擠車”之苦,又可以活動了身體。
3、應(yīng)提前將免費乘車的老年卡亮出作好乘車準(zhǔn)備,沒趕上車不要追車。為了避免老年人由于行動緩慢耽誤乘車,敬請能提前到站牌處等車并將老年卡亮出作好上車準(zhǔn)備。如果趕不上車千萬不要追車,防止跌倒碰傷發(fā)生意外,公交車在正常行駛下,其間隔時間不會太長,不必刻意去追車而冒風(fēng)險。
第三上車時:
1、問清楚駕駛員該車是否為您要乘坐的線路和去往的方向。
2、不要夾在簇?fù)砣巳旱那胺綋頂D,以免被推倒或擠傷。
3、抓牢門前的扶手,身體重心前移,看清腳下臺階。
第四上車后:
1、老年人最好在車廂前部就坐,后排座位位置高,顛簸感更明顯。
2、如站立時,最好面向車頭方向或車窗兩側(cè),抓牢扶手。
3、上車后請盡快入座,如沒有找到座位,請及時告知駕駛員尋求幫助。
第五到站時:
1、準(zhǔn)備下車時,老年人在車靠站停穩(wěn)后再離開座位,可大聲告知駕駛員等候一下,確保安
全。
2、對站名或目的地不清楚時,可向駕駛員尋求幫助給予提醒,以免坐過站。
第六下車時:
1、抓牢扶手,看清腳下的臺階,先不要急于下車,一定要看清車旁是否有過往的車輛,保
護好自身安全。
2、有腦血管病的老人最好不要長時間乘坐公交車,特別是空調(diào)車,由于長時間在相對密閉
的車廂內(nèi),容易出項頭昏腦脹的情況,起身下車時容易跌倒。遇有意外情況發(fā)生,請及
時撥打110及120進行求助。
最后祝老人們身體安康、幸福美滿!